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教师培训如同一场诗意的修行，是用生命影响生命，用生命温暖生命的过程。为加强学校教师队伍建设，促进教师专业发展，提高教育教学能力，近日，学校组织全体教师集中学习培训。

国务院政府特殊津贴专家、主任医师、临床心理学家程灶火博士给我们带来了《心理健康与压力管理》的精彩讲座。程博士从心身健康、心理障碍、压力评估、压力调适这四个方面展开叙述。他以风趣幽默的语言将一个个经典、有趣的案例穿插其中，向老师们介绍了心理健康的标准、压力管理的方法。程博士还引导教师进行日常减压，悦纳自我，提高生活的幸福感。

程博士的讲座亲切而富有感染力，整个活动在轻松愉悦的氛围中进行。老师们听得异常专注，在和程博士的相互沟通交流中，工作的疲倦与生活的压力得以释放，并对心理健康的重要性有了更深刻的体会。老师们纷纷表示，将在今后的工作与生活中学会调节情绪，改变认知，注重自己的心理健康，以积极、健康、向上的心态投入到教学中，更好地为学生服务。

习近平总书记指出：教师是教育工作的中坚力量，有高质量的教师，才会有高质量的教育。教师是教育发展的第一资源，是国家富强、民族振兴、人民幸福的重要基石。江苏省无锡市教师发展学院培训部主任、江苏省特级教师陆敏刚就教师专业化发展为我们作了《成长，遇见更美好的自己》的专题讲座。

陆老师紧紧锁定“专业”这一关键词，聚焦2018年到2020年出台的关于教师队伍建设改革的文件，向我们讲述了党的十八大以来，习近平总书记对教师队伍建设的高度重视以及未来教师发展目标的规划。老师们深刻的认识到“教师专业发展”和“教师专业化”已上升为国家战略。陆老师还用自己专业发展的历程，向大家诠释了“教而不研则浅，研而不教则空”的理念。从他的介绍中，老师们感到教和研是教师专业化成长的两条必由之路。最后陆老师告诉我们，在专业化发展的道路上离不开个人的勤奋，同事的支持，自我的追求和对机会的把握。讲座中，老师们聚精会神地聆听着陆老师的智言慧语，仔细的做着记录。经过这次学习，老师们定会怀揣着对未来的期待，在教师专业化发展的道路上行稳致远，躬身实践。

每一次培训对老师们来说是一次成长、一次历练、一次递进。愿老师们知行合一，赤心追寻，乘风破浪，行稳致远，共享有意义的教育生活，遇见更美好的自己！